Продолжается 3 минуты (6 минут на оба бедра).

Положение массируемого: 1) лежа на спине, руки вдоль туловища, под коленными

суставами валик, 2) нога слегка согнута в коленном суставе, отведена и приподнята, наружная сторона стопы лежит в паховой складке ноги массажиста, опирающейся голенью на массажный стол.

Положение массажиста – стоя около голени массируемого.

Приемы

и основные их разновидности: поглаживание – ладонной поверхностью кисти, тыльной поверхностью кисти; растирание – подушечками пальцев, основанием ладони, тыльной поверхностью кисти; разминание – одной рукой, двумя руками; ударные приемы – поколачивание, похлопывание, рубление; вибрационные приемы – потряхивание, валяние, вибрация, встряхивание; движения пассивные.

Методические указания.

Движения при поглаживании начинаются от коленного сустава в направлении к паховым лимфатическим узлам. При этом рука массажиста, находящаяся снаружи, в конце приема производит полукруговое движение пальцами по направлению к паховым лимфатическим узлам, а по внутренней поверхности бедра не следует доходить до промежности.

Техника и методика остальных применяемых приемов и их разновидностей ничем не отличается от техники и методики приемов, применяемых массажистом при массаже задней поверхности бедра.

Длинное разминание выполняется отдельно по передней поверхности, а также одновременно по передней и задней поверхностям бедра. В последнем случае конечность должна быть слегка согнута в коленном суставе и отведена или наружная сторона стопы должна лежать в паховой складке ноги массажиста, опирающейся голенью на массажный столик.

Пассивные движения обычно выполняются одновременно в коленном и тазобедренном суставах.

Массаж нижних конечностей заканчивается встряхиванием мышц всей ноги с целью снижения мышечного тонуса, часто рефлекторно повышающегося после пассивных движений.